:root {
  --bg: #f6f4ef;
  --surface: #ffffff;
  --surface-2: #efece4;
  --text: #1f2a27;
  --muted: #5d6b66;
  --line: #ddd8cc;
  --primary: #26795d;
  --primary-ink: #ffffff;
  --primary-soft: #dcefe7;
  --accent: #e88a3a;
  --accent-soft: #fbe8d6;
  --danger: #c2453b;
  --morning: linear-gradient(135deg, #ffd59e, #ffb38a);
  --evening: linear-gradient(135deg, #506dc6, #5b5ec0);

  --s1: 4px; --s2: 8px; --s3: 12px; --s4: 16px; --s5: 24px; --s6: 32px;
  --r1: 10px; --r2: 16px; --r3: 24px;
  --shadow: 0 2px 10px rgb(0 0 0 / .06);
  --font: system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif;
  --tab-h: 68px;
  --fig: #2f6f5a;
  --fig-far: #8fbfae;
  --fig-prop: #b8a98a;
  --viz-1: #2a78d6; --viz-neg: #e34948; --viz-mid: #cfcdc6;
  --hm1: #cde2fb; --hm2: #9ec5f4; --hm3: #6da7ec; --hm4: #3987e5; --hm5: #256abf;
  color-scheme: light;
}

@media (prefers-color-scheme: dark) {
  :root {
    --bg: #141917; --surface: #1d2421; --surface-2: #26302c; --text: #e8eeeb; --muted: #9db0a8;
    --line: #34413c; --primary: #4fbf97; --primary-ink: #0d1a15; --primary-soft: #1f3a30;
    --accent: #f0a05a; --accent-soft: #3d2c1d;
    --morning: linear-gradient(135deg, #7a5a33, #8a4f3d);
    --evening: linear-gradient(135deg, #34477a, #3f3c7a);
    --shadow: 0 2px 10px rgb(0 0 0 / .3);
    --fig: #8fe0c2; --fig-far: #3f7a66; --fig-prop: #7d7260;
    --viz-1: #3987e5; --viz-neg: #e66767; --viz-mid: #4a4a46;
    --hm1: #104281; --hm2: #1c5cab; --hm3: #2a78d6; --hm4: #5598e7; --hm5: #9ec5f4;
    color-scheme: dark;
  }
}

* { box-sizing: border-box; }
[hidden] { display: none !important; }
html, body { margin: 0; }
body {
  background: var(--bg); color: var(--text); font-family: var(--font);
  font-size: 17px; line-height: 1.5; -webkit-tap-highlight-color: transparent;
}
h1, h2, h3 { line-height: 1.2; margin: 0 0 var(--s3); }
h1 { font-size: 1.6rem; }
h2 { font-size: 1.25rem; }
h3 { font-size: 1.05rem; }
p { margin: 0 0 var(--s3); }
a { color: var(--primary); }
button, input, select { font: inherit; color: inherit; }

.view {
  max-width: 640px; margin: 0 auto; outline: none;
  padding: calc(var(--s5) + env(safe-area-inset-top)) var(--s4) calc(var(--tab-h) + var(--s6));
}
.muted { color: var(--muted); }
.small { font-size: .875rem; }
.row { display: flex; gap: var(--s3); align-items: center; }
.row.wrap { flex-wrap: wrap; }
.spread { justify-content: space-between; }
.stack > * + * { margin-top: var(--s4); }
.grid2 { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: var(--s3); }
.center { text-align: center; }

/* Karten */
.card {
  background: var(--surface); border-radius: var(--r2); padding: var(--s4);
  box-shadow: var(--shadow); border: 1px solid var(--line);
}
.card.hero { border: 0; color: #1f2a27; }
.card.morning { background: var(--morning); }
.card.evening { background: var(--evening); color: #fff; }
@media (prefers-color-scheme: dark) { .card.hero { color: #fff; } }
.card.done { opacity: .9; }
.card .big-icon { font-size: 2.2rem; line-height: 1; }
.chips { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--s2); margin: var(--s3) 0; }
.chip {
  background: rgb(255 255 255 / .55); border-radius: 999px; padding: 2px 10px; font-size: .85rem;
}
@media (prefers-color-scheme: dark) { .chip { background: rgb(0 0 0 / .25); } }
.card:not(.hero) .chip { background: var(--surface-2); }

/* Buttons */
.btn {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: var(--s2);
  min-height: 48px; padding: 0 var(--s5); border-radius: 999px; border: 0; cursor: pointer;
  background: var(--primary); color: var(--primary-ink); font-weight: 600; text-decoration: none;
}
.btn:active { transform: scale(.98); }
.btn.block { width: 100%; }
.btn.ghost { background: transparent; color: var(--text); border: 2px solid var(--line); }
.btn.soft { background: var(--primary-soft); color: var(--text); }
.btn.light { background: rgb(255 255 255 / .9); color: #1f2a27; }
.btn.danger { background: transparent; color: var(--danger); border: 2px solid var(--danger); }
.btn.sm { min-height: 44px; padding: 0 var(--s4); font-size: .9rem; }
.btn:focus-visible, a:focus-visible, input:focus-visible, select:focus-visible { outline: 3px solid var(--accent); outline-offset: 2px; }
.icon-btn {
  width: 48px; height: 48px; border-radius: 50%; border: 0; background: var(--surface-2);
  cursor: pointer; font-size: 1.3rem;
}

/* Kopf / Serie */
.greet { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; margin-bottom: var(--s4); }
.greet .avatar { font-size: 2rem; }
.streak {
  display: flex; align-items: center; gap: var(--s3); background: var(--accent-soft);
  border-radius: var(--r2); padding: var(--s3) var(--s4);
}
.streak b.big { font-size: 1.6rem; }
.week { display: flex; gap: 6px; margin-top: var(--s2); }
.week span {
  flex: 1; text-align: center; font-size: .75rem; padding: 4px 0; border-radius: 8px; background: var(--surface);
}
.week span.on { background: var(--accent); color: #1f2a27; font-weight: 700; }
.week span.joker { background: repeating-linear-gradient(45deg, var(--surface), var(--surface) 4px, var(--accent-soft) 4px, var(--accent-soft) 8px); }
.week span.today { outline: 2px solid var(--accent); }

.check {
  display: flex; gap: var(--s3); align-items: flex-start; cursor: pointer;
}
.check input { width: 28px; height: 28px; accent-color: var(--primary); flex: none; margin: 2px 0 0; }

.banner { background: var(--primary-soft); border-radius: var(--r2); padding: var(--s4); }
.warn { background: var(--accent-soft); border-radius: var(--r2); padding: var(--s4); }

/* Tabbar */
.tabbar {
  position: fixed; inset: auto 0 0 0; height: calc(var(--tab-h) + env(safe-area-inset-bottom));
  padding-bottom: env(safe-area-inset-bottom); display: flex;
  background: var(--surface); border-top: 1px solid var(--line); z-index: 10;
}
.tabbar a {
  flex: 1; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center;
  text-decoration: none; color: var(--muted); font-size: .78rem; gap: 2px;
}
.tabbar a span { font-size: 1.35rem; }
.tabbar a.active { color: var(--primary); font-weight: 700; }

/* Formular / Onboarding */
.progressbar { height: 6px; background: var(--surface-2); border-radius: 3px; overflow: hidden; margin-bottom: var(--s5); }
.progressbar i { display: block; height: 100%; background: var(--primary); transition: width .3s; }
.options { display: grid; gap: var(--s3); }
.option {
  text-align: left; padding: var(--s4); border-radius: var(--r2); border: 2px solid var(--line);
  background: var(--surface); cursor: pointer; min-height: 56px;
}
.option.selected { border-color: var(--primary); background: var(--primary-soft); }
label.field { display: block; }
label.field > span { display: block; font-weight: 600; margin-bottom: var(--s1); }
input[type=text], input[type=number], input[type=time], input[type=date], select {
  width: 100%; min-height: 48px; padding: 0 var(--s3); border-radius: var(--r1);
  border: 2px solid var(--line); background: var(--surface);
}
.emoji-pick { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--s2); }
.emoji-pick button {
  width: 48px; height: 48px; border-radius: 50%; border: 2px solid var(--line); background: var(--surface);
  font-size: 1.5rem; cursor: pointer;
}
.emoji-pick button.selected { border-color: var(--primary); background: var(--primary-soft); }

.level-badge {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: var(--s2); padding: 4px 12px; border-radius: 999px;
  color: #fff; font-weight: 700;
}
.level-scale { display: flex; gap: 4px; }
.level-scale i { flex: 1; height: 8px; border-radius: 4px; background: var(--surface-2); }

/* Bibliothek */
.filters { display: flex; gap: var(--s2); overflow-x: auto; padding-bottom: var(--s2); margin-bottom: var(--s3); }
.filters button {
  flex: none; min-height: 44px; padding: 0 var(--s4); border-radius: 999px; border: 2px solid var(--line);
  background: var(--surface); cursor: pointer;
}
.filters button.on { background: var(--primary); color: var(--primary-ink); border-color: var(--primary); }
.ex-list { display: grid; gap: var(--s3); }
.ex-item {
  display: flex; gap: var(--s3); align-items: center; text-align: left; width: 100%;
  background: var(--surface); border: 1px solid var(--line); border-radius: var(--r2); padding: var(--s3); cursor: pointer;
}
.ex-item .ico { font-size: 1.8rem; width: 48px; text-align: center; }
ol.steps { padding-left: 1.3em; margin: 0 0 var(--s3); }
ol.steps li { margin-bottom: var(--s2); }

/* Overlay / Sheet / Player */
.overlay {
  position: fixed; inset: 0; background: rgb(0 0 0 / .45); z-index: 20;
  display: flex; align-items: flex-end; justify-content: center;
}
.sheet {
  background: var(--bg); width: 100%; max-width: 640px; max-height: 92vh; overflow: auto;
  border-radius: var(--r3) var(--r3) 0 0; padding: var(--s5) var(--s4) calc(var(--s5) + env(safe-area-inset-bottom));
}
.player {
  position: fixed; inset: 0; background: var(--bg); z-index: 30; display: flex; flex-direction: column;
  padding: calc(var(--s4) + env(safe-area-inset-top)) var(--s4) calc(var(--s4) + env(safe-area-inset-bottom));
}
.player-body { flex: 1; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; text-align: center; gap: var(--s3); max-width: 560px; margin: 0 auto; width: 100%; overflow: auto; }
.player .ex-icon { font-size: 4.5rem; line-height: 1; }
.player .count { font-size: 4.5rem; font-weight: 800; font-variant-numeric: tabular-nums; line-height: 1; }
.player .rest { color: var(--primary); }
.ring { width: 200px; height: 200px; }
.ring circle { fill: none; stroke-width: 12; }
.ring .bg { stroke: var(--surface-2); }
.ring .fg { stroke: var(--primary); stroke-linecap: round; transition: stroke-dashoffset .25s linear; transform: rotate(-90deg); transform-origin: 50% 50%; }
.ring-wrap { position: relative; display: grid; place-items: center; }
.ring-wrap .count { position: absolute; }
.player-controls { display: flex; gap: var(--s3); justify-content: center; max-width: 560px; margin: 0 auto; width: 100%; }
.player-controls .btn { flex: 1; }
details { background: var(--surface); border-radius: var(--r1); padding: var(--s3); text-align: left; width: 100%; }
summary { cursor: pointer; font-weight: 600; }
.feedback { display: grid; gap: var(--s3); width: 100%; }

/* Fortschritt */
.stats { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: var(--s3); }
.stat { background: var(--surface); border: 1px solid var(--line); border-radius: var(--r2); padding: var(--s3); text-align: center; }
.stat b { display: block; font-size: 1.5rem; }
.bar { height: 14px; background: var(--surface-2); border-radius: 7px; overflow: hidden; }
.bar i { display: block; height: 100%; background: var(--primary); border-radius: 7px; }
.chart { width: 100%; height: auto; display: block; }
.chart .axis { stroke: var(--line); }
.chart .lbl { fill: var(--muted); font-size: 11px; }
.chart .line { fill: none; stroke: var(--viz-1); stroke-width: 2; }
.chart .area { fill: var(--viz-1); opacity: .12 !important; }
.chart .dot { fill: var(--viz-1); stroke: var(--surface); stroke-width: 2; }
.chart .hit.is-hover .dot { r: 6; }
.badges { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(96px, 1fr)); gap: var(--s3); }
.badge { text-align: center; padding: var(--s3) var(--s2); border-radius: var(--r2); background: var(--surface); border: 1px solid var(--line); font-size: .8rem; }
.badge .ico { font-size: 2rem; display: block; }
.badge.locked { opacity: .35; filter: grayscale(1); }
.log-list { list-style: none; padding: 0; margin: 0; }
.log-list li { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; padding: var(--s2) 0; border-bottom: 1px solid var(--line); }

.toast {
  position: fixed; left: 50%; bottom: calc(var(--tab-h) + var(--s4)); transform: translateX(-50%) translateY(20px);
  background: var(--text); color: var(--bg); padding: var(--s3) var(--s4); border-radius: var(--r2);
  opacity: 0; pointer-events: none; transition: .25s; z-index: 50; max-width: calc(100% - 32px);
}
.toast.show { opacity: 1; transform: translateX(-50%); }

@media (prefers-reduced-motion: reduce) { * { transition: none !important; } }

/* Animierte Übungsfigur */
.figure { display: block; max-width: 100%; height: auto; }
.figure .ground { stroke: var(--line); stroke-width: 2; }
.figure .prop { fill: none; stroke: var(--fig-prop); stroke-width: 4; stroke-linecap: round; stroke-linejoin: round; }
.figure .prop.thick { stroke-width: 6; }
.figure .prop-fill { fill: var(--fig-prop); }
.figure .limb, .figure .torso { fill: none; stroke: var(--fig); stroke-linecap: round; stroke-linejoin: round; stroke-width: 9; }
.figure .torso { stroke-width: 12; }
.figure .torso.thin { stroke-width: 9; }
.figure .limb.far { stroke: var(--fig-far); }
.figure .head { fill: var(--fig); }
.fig-stage { background: var(--surface-2); border-radius: var(--r2); display: grid; place-items: center; padding: var(--s2); width: 100%; max-width: 280px; margin: 0 auto; }

/* Dashboard */
.seg-ctl { display: flex; background: var(--surface-2); border-radius: 999px; padding: 4px; gap: 4px; margin-bottom: var(--s4); }
.seg-ctl button { flex: 1; min-height: 44px; border: 0; border-radius: 999px; background: transparent; cursor: pointer; font-weight: 600; color: var(--muted); }
.seg-ctl button.on { background: var(--surface); color: var(--text); box-shadow: var(--shadow); }
.kpis { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, 1fr); gap: var(--s3); }
@media (min-width: 560px) { .kpis { grid-template-columns: repeat(4, 1fr); } }
.kpis .stat { text-align: left; display: flex; flex-direction: column; gap: 2px; }
.kpis .stat b { font-size: 1.7rem; line-height: 1.1; }
.viz .chart .grid { stroke: var(--line); stroke-width: 1; }
.viz .chart .lbl.strong { fill: var(--text); font-size: 13px; }
.viz .chart .bar { fill: var(--viz-1); }
.viz .chart .bar.cur { fill: var(--viz-1); opacity: .75; }
.viz .chart .track { fill: var(--surface-2); }
.viz .chart .ref { stroke: var(--text); stroke-width: 1.5; stroke-dasharray: 5 4; opacity: .6; }
.viz .chart .ref-lbl { fill: var(--muted); }
.viz .chart .hit.is-hover .bar { filter: brightness(1.15); }
.viz .chart .hit.is-hover > rect:first-child { fill: var(--surface-2) !important; }
.hm { fill: var(--surface-2); }
.hm1 { fill: var(--hm1); } .hm2 { fill: var(--hm2); } .hm3 { fill: var(--hm3); } .hm4 { fill: var(--hm4); } .hm5 { fill: var(--hm5); }
.hm.is-hover { stroke: var(--text); stroke-width: 2; }
.hm-wrap { overflow-x: auto; }
.hm-chart { min-width: 340px; }
.hm-legend { display: flex; align-items: center; gap: 4px; justify-content: flex-end; margin-top: var(--s2); }
.seg.pos, .sw.pos { fill: var(--viz-1); background: var(--viz-1); }
.seg.mid, .sw.mid { fill: var(--viz-mid); background: var(--viz-mid); }
.seg.neg, .sw.neg { fill: var(--viz-neg); background: var(--viz-neg); }
.seg.is-hover { stroke: var(--text); stroke-width: 2; }
.legend { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--s3); margin-top: var(--s2); font-size: .875rem; }
.legend .lg { display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px; }
.legend .sw { width: 12px; height: 12px; border-radius: 3px; display: inline-block; }
.viz-table { margin-top: var(--s3); background: var(--surface-2); }
.viz-table table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: .875rem; margin-top: var(--s2); }
.viz-table th, .viz-table td { text-align: left; padding: 4px 6px; border-bottom: 1px solid var(--line); }
.viz-tip { position: fixed; display: none; z-index: 60; background: var(--text); color: var(--bg); padding: 6px 10px; border-radius: 8px; font-size: .85rem; pointer-events: none; max-width: 260px; box-shadow: var(--shadow); }
.meter .bar { margin-top: 4px; }
.sr-only { position: absolute; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; clip: rect(0 0 0 0); white-space: nowrap; }

/* Heute: Wasser, Wochenziel, Programme, Familie */
.goal-dots { display: flex; gap: 6px; margin-top: var(--s2); }
.goal-dots i { width: 14px; height: 14px; border-radius: 50%; background: var(--surface); border: 2px solid var(--accent); }
.goal-dots i.on { background: var(--accent); }
.glasses { display: flex; gap: 2px; flex-wrap: wrap; font-size: 1.4rem; line-height: 1; }
.glasses span.off { opacity: .25; filter: grayscale(1); }
.prog-card { border-left: 6px solid var(--primary); }
.member { display: grid; grid-template-columns: 28px 1fr auto; gap: var(--s2); align-items: center; margin-top: var(--s2); }
textarea { width: 100%; min-height: 72px; padding: var(--s2) var(--s3); border-radius: var(--r1); border: 2px solid var(--line); background: var(--surface); font: inherit; color: inherit; }
.chips-select { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--s2); }
.chips-select button { min-height: 44px; padding: 0 var(--s4); border-radius: 999px; border: 2px solid var(--line); background: var(--surface); cursor: pointer; }
.chips-select button.selected { border-color: var(--primary); background: var(--primary-soft); }
.player-body:has(.fig-stage) .ring { width: 130px; height: 130px; }
.player-body:has(.fig-stage) .count { font-size: 3rem; }
.player-body:has(.fig-stage) .ex-icon { font-size: 3rem; }
.fig-stage .figure { width: 100%; max-width: 220px; height: auto; }
@media (max-height: 760px) { .fig-stage .figure { max-width: 170px; } }